Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Nuna.
Jeśli borykasz się z problemem zdrowia psychicznego, odpowiednia pomoc może zrobić wielką różnicę. Nuna: Mental Health Companion jest tutaj, aby zapewnić Ci właściwą pomoc.
Nasza bezpłatna aplikacja opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), rodzaju psychoterapii, która pomaga ludziom nauczyć się identyfikować i przepracowywać ich problemy zdrowia psychicznego. CBT to dobrze przyjęte, powszechnie stosowane podejście, które zostało udowodnione, że działa.
Chcemy, aby uzyskanie pomocy było dla Ciebie łatwe. Dlatego stworzyliśmy aplikację opartą na CBT i ramach, które pomagają Ci zbudować spersonalizowany plan dla Twojego zdrowia psychicznego.
Nasze narzędzia CBT obejmują:
Rozmowę z naszym towarzyszem zasilanym sztuczną inteligencją: Nuna.
Spersonalizowany plan oparty na CBT: Krok po kroku podejście, które pomaga Ci opracować plan, aby poradzić sobie z wyzwaniem Twojego zdrowia psychicznego.
Nasze narzędzia CBT są zaprojektowane, aby pomóc Ci opracować plan, aby poradzić sobie z wyzwaniem Twojego zdrowia psychicznego.
Spersonalizowany dziennik, aby uzyskać więcej wglądu w swoje zdrowie psychiczne.
Spersonalizowany dziennik, aby śledzić swój postęp.
Spersonalizowany dziennik wdzięczności, aby pomóc Ci skupić się na tym, co pozytywne w Twoim życiu.
Nasze narzędzia CBT obejmują rozmowę z Nuną, spersonalizowany plan oparty na CBT i spersonalizowany dziennik.
